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En el mundo masculino, el tamaño es más que el documento, sobre todo si la regla está midiendo el tamaño del órgano sexual.

Para muchos, los centímetros de más o de menos están íntimamente ligados a la masculinidad y, por tanto, hay una búsqueda constante sobre las posibilidades de aumentar el tamaño del mejorform.co.

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mejorform.co – funciona – opiniones – España – foroBasados en esa inseguridad a veces sin fundamento, opiniones mejorform.co proliferan por internet sitios web que prometen aumentar el tamaño de mejorform.co con equipos o cirugías que se venden como algo simple y con un resultado garantizado.

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“El aumento del mejorform.co es posible, opiniones mejorform.co desde el punto de vista médico y ético, cuando el hombre tiene un órgano menor que 10 cm en erección, el llamado “micromejorform.co”, afirma Otto Enrique Torres Chaves, director del departamento de andrologia de la Sociedad Brasileña de Urología (unidad estratégica de negocio). Además del tamaño, también son candidatos a la cirugía en casos de malformación, defectos pasados de traumas, foro funciona España la amputación parcial del miembro o retracción del mejorform.co, en pacientes con lesión de médula.

Incluso en los casos en que hay indicación médica, opiniones mejorform.co el procedimiento puede aumentar en un máximo de 2 centímetros en longitud, afirma Claves, que ya realizó varias cirugías como esta.

La posición de la unidad estratégica de negocio está en consonancia con el Consejo Federal de Medicina. Para las dos entidades, los métodos que prometen prolongación se consideran experimentales y sólo podrán ser realizados si se parte foro funciona España de un protocolo de investigación con la aprobación de un comité de ética médica.

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mejorform.co – comentarios – composición – ingredientes – como tomarloPara estos casos, no hay ejercicios, o milagro. El mejorform.co no es un miembro de la musculatura estriada, esto es, composicion mejorform.co que obedece a los comandos. “Si así fuera, no habría tantos problemas de erección”, alerta la unidad estratégica de negocio en su sitio.

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Como la cirugía se realiza?

La cirugía consiste en cortar el ligamento que sujeta la base del mejorform.co al hueso del pubis – la parte más baja del abdomen, composicion mejorform.co donde comienzan los de los púbico. La función de este lazo es mantener el mejorform.co erecto en la posición ascendente, proporcionando un punto auxiliar de apoyo para dar más estabilidad al organismo durante la relación sexual.

“Esta modificación deja el órgano más ‘flojo’, la erección puede estar en peligro”, afirma Sylvia Haría Marzan, como tomarlo ingredientes comentarios urólogo y terapeuta directora del Instituto Brasileño Interdisciplinario de Sexología (Isexp). En los casos en que el hombre perdió parte de su mejorform.co por cuenta de cáncer o algún accidente, la opción más indicada es la colocación de prótesis.

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Real X imaginario

El tamaño del órgano sexual varía entre 12 cm y 16 cm y la circunferencia se encuentra alrededor de 12cm a 13cm, contraindicaciones efectos secundarios según un amplio estudio realizado con 11500 hombres de diferentes nacionalidades, publicado por el British Journal of Urology, hace cuatro años.

La falta de información sobre las dimensiones reales del aparato genital masculino, sin embargo, queda clara en los consultorios. Según los urólogos, hace mal mejorform.co al menos el 50% de las preguntas son sobre el tamaño. Para Alfredo Romero, del Instituto Brasileño Para la Salud Sexual (Ibrasex), este número es aún mayor. “Creo que el 85% de los cuestionamientos masculinos tengan este sesgo”, afirma.

Junto con la desinformación, está la mala educación sexual masculina basada principalmente en la industria del porno, contraindicaciones efectos secundarios en donde trabajan actores con volúmenes y longitudes que escapan a la regla. El resultado de esta suma trae perjuicios a la sexualidad, que pueden manifestarse en la eyaculación precoz, la disfunción eréctil y dismorfofalofobia (síndrome de distorsión de la imagen del mejorform.co). La preocupación por el tamaño del mejorform.co, muchas veces, puede venir desde la infancia.

“Hoy decimos que el hombre contemporáneo, a los siete años, hace mal mejorform.co ya tiene todas las condiciones para tener problemas sexuales”, afirma Rafael Mendes Junior, secretario general de la Sociedad Brasileña de Estudios en Sexualidad Humana.

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En un estudio británico fue investigada la tasa de satisfacción de los pacientes después de tratamientos quirúrgicos de aumentos del martillo diversos, mercadona precio donde comprar y se observó que la gran mayoría (aproximadamente el 70%) de estos pacientes estaba insatisfecha con los resultados de los tratamientos, lo que refuerza la tesis de que el problema está mucho más en la idea equivocada de que ellos tienen con la realidad presentada.

Cuando el hombre llega al médico quejándose de sus proporciones normales, la conducta correcta es comunicarlo a la psicoterapia. “No sirve de operar o realizar cualquier intervención, el hombre necesita conocer y descubrir su sexualidad”, farmacia mejorform.co Amazon Aliexpress afirma Sylvia Haría Marzan. El urólogo ha tratado a pacientes que llegaron al consultorio con nódulos y golpes derivadas de prácticas que prometen espesar o alargar el mejorform.co. Las complicaciones son difíciles de revertir.

“El hombre lleva un estigma de la competición, mercadona precio donde comprar él tiene miedo de exponerse, de encontrar a alguien superior a él. Ellos relacionan el tamaño del órgano con la personalidad. Pocos se dan cuenta de que la sexualidad tiene mucho más que ver con la actitud, con malicia, que con el tamaño”, dice Mendes Junior.

Lea también: las Mujeres eligen el tamaño y el ancho del mejorform.co ideal. El tuyo está en la media?

Aquel que quiere aumentar el tamaño del mejorform.co y dejarlo muy largo o grueso, con certeza se desconoce también las proporciones de la vagina, farmacia mejorform.co Amazon Aliexpress concluye Torres Claves. El canal vaginal tiene alrededor de 13 cm, pudiendo variar para más o para menos. “Nuestra sociedad predica que los hombres sean grandes y las pequeñas mujeres. Qué relación vendría de ahí?”, cuestiona Amaury.

Agrandar el pené

Agrandar el penéAnuncios para el pene-ampliación de los productos y los procedimientos están en todas partes. Una gran cantidad de bombas, píldoras, pesas, ejercicios y cirugías pretenden aumentar la longitud y la anchura de su pene.

Sin embargo, hay poco apoyo científico de los métodos no quirúrgicos para como agrandar el pené. Y no médicas de renombre de la organización respalda la cirugía de pene por razones puramente cosméticas.

La mayoría de las técnicas que encontrarás son ineficaces, y algunos pueden dañar su pene. Piense dos veces antes de intentar cualquiera de ellos.

El tamaño del pene: ¿Qué es normal y qué no?

El temor de que su pene se ve demasiado pequeño o demasiado pequeño para satisfacer a su pareja durante el sexo es común. Pero los estudios han demostrado que la mayoría de los hombres que piensan que su pene es demasiado pequeño en realidad tienen tamaño normal de penes.

Del mismo modo, los estudios sugieren que muchos hombres tienen una idea exagerada de lo que constituye “normal” el tamaño del pene.

La longitud de un no-pene erecto no predecir de forma consistente longitud cuando el pene está erecto. Si su pene es de unos 13 cm (5 pulgadas) o más de largo cuando está erecto, es de tamaño normal.

Un pene se considera anormalmente pequeños sólo si mide menos de 3 pulgadas (7,5 centímetros) cuando está erecto, una condición llamada micropene.

Cómo los socios ver el tamaño del pene

Los anunciantes quieren hacer creer que su pareja se preocupa profundamente por el tamaño del pene. Si a usted le preocupa, hable con su pareja.

Tenga en cuenta que la comprensión de las necesidades de su pareja y los deseos, es más probable que para mejorar su relación sexual que cambiar el tamaño de su pene.

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No creo que el hype

Las compañías ofrecen muchos tipos de pene sin cirugía de la ampliación de los tratamientos, y promueven a menudo con graves-anuncios de futuro que incluyen anotaciones de “científico” de los investigadores.

Mira de cerca, verás que las reclamaciones de la seguridad y la eficacia no han sido demostrados.

De marketing se basan en testimonios, datos asimétricos y cuestionable antes y después de las fotos. Los suplementos dietéticos no requieren la aprobación por la Administración de Drogas y Alimentos, por lo que los fabricantes no tienen que demostrar su seguridad o eficacia.

Pene ampliación productos

Agrandar el penéLa mayoría de los anunciados pene ampliación métodos son ineficaces, y algunos pueden causar daño permanente a su pene. Aquí están algunos de los más ampliamente promovido productos y técnicas:

  • Píldoras y cremas. Estos suelen contener vitaminas, minerales, hierbas u hormonas que la demanda de los fabricantes agrandar el pene. Ninguno de estos productos se ha demostrado que funciona, y algunos pueden ser perjudiciales.
  • Bombas de vacío. Debido a que las bombas de extracción de sangre en el pene, haciendo que se hinchen, a veces se usa para tratar la disfunción eréctil.
  • Una bomba de vacío puede hacer que un pene se vea más grande temporalmente. Pero el uso de uno con demasiada frecuencia o por demasiado tiempo puede dañar el tejido elástico en el pene, que conduce a menos erecciones.
  • Los ejercicios. A veces llamado el jelqing, estos ejercicios el uso de una mano sobre el movimiento de la mano para empujar la sangre desde la base hasta la cabeza del pene.
  • Aunque esta técnica parece más seguro que otros métodos, no hay ninguna prueba científica de que funciona, y que puede conducir a la formación de cicatrices, el dolor y la desfiguración.
  • El estiramiento. El estiramiento consiste en colocar una camilla o extensor del dispositivo también se conoce como un pene dispositivo de tracción para el pene de ejercer una tensión suave.

Algunos pequeños estudios han reportado aumentos de longitud de media pulgada de casi 2 pulgadas (aproximadamente de 1 a 3 centímetros) con estos dispositivos.

Más grande, más rigurosas de la investigación es necesaria para establecer la seguridad y eficacia.

El tamaño Importa: Maneras Sencillas de Reducir las Porciones

¿Te acuerdas de los días en una comida rápida significa una pequeña bolsa de papel de papas fritas, una hamburguesa que caben en la palma de su mano, y una de 8 onzas de refresco?

Tal vez yo soy el envejecimiento de mí cuando recuerdo los días antes de la “super-tamaño.” De vuelta en los días de antaño, nos levantamos de nuestros asientos para cambiar los canales de TV (todos los cuatro de ellos), se abrió la puerta del garaje con la mano, y se dirigió al barrio de los destinos. También tuvimos un más delgado, más sano de la nación.

Porciones por sí solo no llegar a nosotros en esta epidemia de obesidad. Estamos sobrepeso gracias a una combinación de avances tecnológicos; más demandas en nuestro tiempo; conveniente unidad a través de los restaurantes; y el agotamiento al final de los días ocupados, lo que deja poca iniciativa para la actividad física. Mucha comida y muy poca actividad nos metió en problemas, y tenemos que encontrar una manera de controlar estos factores.

El control de las porcionesEl control de las porciones

Una de las maneras más fáciles para reducir las calorías. La forma más precisa para seguir la pista de sus partes está tirando de las tazas de medir y cucharas. Pero cuando los aparatos de medición no es práctico, utilice esta guía para conjeturar el tamaño de la porción:

  • Disco de Hockey = la mitad de bagel
  • Puño = 1 taza de arroz o pasta
  • Pelota de tenis = 1 porción de fruta o verdura o 3/4 de taza de pretzels
  • Dos manos ahuecadas juntos = 1 taza de ensalada
  • Bombilla de luz = 1/2 taza de vegetales frescos, congelados o enlatados de frutas
  • 4 dados = 1 onza de queso
  • Baraja de cartas = 3 onzas de carne, pescado o aves de corral
  • Pelota de Golf/nogal en su caparazón/vaso de chupito = 2 cucharadas de mantequilla de maní, mayonesa o margarina blanda
  • La punta de su dedo pulgar/tapa de la botella/stamp = 1 cucharadita de aceite, mantequilla o aderezo de ensalada
  • Béisbol = 1 taza de cereales, bayas, o palomitas de maíz
  • La mitad de una pelota de béisbol = 1/2 taza de arroz o pasta cocidos, 1/2 taza de salsa de tomate
  • Caja de CD = 1 rebanada de pan
  • CD = 1 onza de queso o la carne del almuerzo

Porciones Más Grandes, Menos Calorías?Porciones Más Grandes, Menos Calorías?

El estándar de la dieta formato: Dieter decide perder peso, recorta drásticamente las calorías, entonces se siente hambriento todo el tiempo hasta que se alcanza el punto de ruptura — cuando ella tira la toalla y va a la derecha de nuevo a sus viejas costumbres. ¿Le suena familiar?

Nadie puede soportar el hambre carcomiendo de ellos todo el día; en última instancia, el hambre de victorias y que derrochar. Sin embargo, si usted elige sus alimentos con cuidado, usted puede comer más por menos calorías. El truco es comer alimentos con baja densidad, una idea que el autor y el Estado de Pennsylvania investigador de la Universidad de Barbara Rolls llamadas “volumétrica.”

He aquí la premisa: los Alimentos que contienen mucha agua ayudará a sentirse satisfecho. El agua en los alimentos que se diluye la cantidad de calorías (o densidad de energía) y aumenta el volumen, así que usted puede comer más por menos calorías. Los alimentos naturalmente ricos en agua – frutas; verduras; frijoles; bajo en grasa o leche descremada; sopas de verduras; y carnes magras, pescado y aves de corral — son la base de una baja densidad, de alto volumen de plan de alimentación.

Un ejemplo perfecto es de un 100 calorías por porción 2 tazas de uvas o 1/4 de taza de pasas de uva. Las uvas son gordas con líquidos, mayor en volumen, y mucho más satisfactorio que el más densos en calorías y menos-porción satisfactoria de pasas (no descartamos el hecho de que comemos con los ojos así como nuestras bocas; los alimentos que parecen más grandes, como las uvas, nos hacen sentir más satisfecho).

La fibra es otra excelente manera de aumentar el volumen y la satisfacción. Si usted va para los alimentos de alto contenido en agua y en fibra, su dieta será nutritiva, llena de satisfacciones, y bajo en calorías.

Alimentos sin mucha agua son más altos en densidad, lo que significa que tienen más calorías por onza. Los alimentos altos en grasa son la alta densidad de los alimentos, dado que la grasa tiene más del doble de calorías que las proteínas o hidratos de carbono. Si su plan de alimentación incluye con alto contenido de grasa o de lo contrario, alimentos ricos en energía, vas a tener que comer porciones más pequeñas si desea reducir las calorías.Porciones Más Grandes, Menos Calorías?

Aquí están algunas de las formas de la bomba hasta el volumen de los alimentos que usted come, así te sentirás más satisfecho con menos calorías:

  • Parte superior de su sándwiches con verduras de hojas verdes, en rodajas los pepinos o tomates.
  • Comer un plato de ensalada para el almuerzo.
  • Picar las zanahorias o los tomates de la uva.
  • La parte superior de cereal o yogur con fruta fresca.
  • Tienen un flaco capuchino para el postre.
  • Comience su comida con una sopa de verduras o ensalada.
  • Disfrutar de un verde o ensalada de frutas junto con el de comida rápida, sandwich.
  • Crunch en palomitas de maíz en lugar de galletas en la merienda.
  • Comer frutas frescas en lugar de beber jugo de fruta.

En la Clínica de Perdida de Peso, creemos que es importante incluir tus alimentos favoritos, si usted quiere tener éxito en el control de peso. También reconocemos que algunos de estos alimentos favoritos están llenas de calorías.

El control de las porciones es fundamental, tanto para el “derroche” de los alimentos y su día a día el plan de alimentación. Si usted quiere comer más alimentos, elegir los alimentos que son altos en volumen y baja densidad. Usted no tiene que cambiar su plan de alimentación; escoja mayor volumen de opciones y ver por ti mismo lo satisfactorio que es comer el de baja densidad.

Qué Hacer Cuando Usted Quiere renunciar a Su Dieta

Recuerde que aprender a andar en bicicleta? ¿Cuántas veces usted se cae antes de que usted tiene el cuelgue de ella? E incluso después de que ha aprendido, hubo ocasionales percances, pero las ocasiones son, usted consiguió volver.

Persiguiendo la dieta y metas de la aptitud se parece mucho a la que de vez en cuando vas a caer. La clave para obtener de vuelta en es adquirir las habilidades y auto-conocimiento que le permitirá recuperar después de una recaída.

“Estudios muestran que las personas que pierden peso y no recuperarlo, y las personas que ganan de nuevo, tienen el mismo número de resbalones”, dice Katherine Tallmadge, MA, RD, autor de la Dieta Simple. Pero “la gente que mantenerlo fuera son más capaces de resolver el problema; son más propensos a tener, y llama a un sistema de apoyo de amigos, familiares o profesionales; y tomar el control de su entorno”.

¿Cómo puede ser una de esas personas? Tallmadge, junto con tres personas que tienen experiencia en la superación de la pérdida de peso obstáculos, compartieron sus top 11 consejos para quedarse con él.

1. Tener una visión de éxito.1. Tener una visión de éxito.

“La mente es una herramienta fuerte. Úsalo para conseguir lo que quieren”, dice Tallmadge, que también es portavoz de la American Dietetic Association.

Por ejemplo, sugiere, “ve a sí mismo bailando en la Víspera de Año Nuevo en un fabuloso vestido negro, o fantasear acerca de su familia reacción cuando se les ve por las vacaciones”. A continuación, aplicar esa visión cada día para ayudarle a mantenerse motivado.

“En la mañana, la mayoría de nosotros prefiere darse la vuelta y volver a dormir en lugar de hacer ejercicio,” Tallmadge, dice. “Usted obtendrá si usted tiene una visión de éxito.”

2. Recuérdese lo que está en juego.

Hierba Ketteler, una de plagas-control técnico en los suburbios de Cincinnati, ha pasado de 305 libras a 210 en poco más de un año. Es la segunda vez que ha perdido una cantidad significativa de peso. La primera vez, se mantuvo durante cinco años, pero la recuperó después de que una lesión le impidió el ejercicio. La pérdida de peso medicina Meridia le ayudó a perder gran parte del peso de este tiempo, pero él dice que él se mantuvo motivado, incluso después de dejar el medicamento.

Cuando él está tentado a abandonar su alimentación saludable y un plan de ejercicios, se dice a sí mismo que su salud es vale la pena el esfuerzo extra.

“No es saludable para mantener a ganar y a perder grandes cantidades de peso,” dice Ketteler, 45. “Esto tiene que ser para siempre”.

La misma motivación que ha trabajado para Annie Nowlin, una ex enfermera y el triatlón de Chicago. Nowlin había sido el athletic de toda su vida, pero su peso se disparó hasta los 197 después de que ella comenzó a tomar medicamentos corticoesteroides para el tratamiento de lupus hace cuatro años (aumento de peso es un efecto secundario común de estos fármacos). Más recientemente, la fibromialgia tiene limitada su capacidad para hacer ejercicio. Su peso todavía se conmueve, y la pérdida de peso es lenta, pero ella sigue determinado.

“Es cuando me digo a mí mismo que los últimos cuatro años han sido un infierno y me merecen vivir, que voy a tener cuatro cucharadas de Elección Saludable helado en lugar de uno”, dice Nowlin, 52. “Lo que me pone de nuevo en el vagón está pensando yo sólo soy el de la derecha de la edad de un ataque al corazón; no vamos a invitar a más problemas.

“También recuerdo a mí mismo que voy a tener que comprar más gordo de la ropa, y yo no puedo justificar el gasto de ese dinero.”

3. El Control de su entorno.3. El Control de su entorno.

El éxito perdedores no dependen de la fuerza de voluntad, Tallmadge dice.

“Llena tu hogar saludable, alimentos sanos,” ella dice. “Saludables de los alimentos en el refrigerador por lo tanto es menos probable que parar y tomar algo grasoso en el camino a casa desde el trabajo. Algunas personas creen que pueden tener las cookies en su casa y usar la fuerza de voluntad. A continuación, se enojan en sí mismos cuando se los comen.”

¿Y si su familia no está a dieta? Usted todavía puede tomar el control y mantener los alimentos tentadores fuera de su cocina, de Tallmadge dice: “Si la familia quiere postres, pueden ir a la tienda de helados para una porción.”

Escritor de viajes María Mihaly de Cleveland ganó 75 libras de peso después de dejar de fumar en 1992. Hoy, después de seguir los principios de los Vigilantes del Peso de la dieta y la adición de ejercicio a su vida, ella sólo 15 libras de su peso ideal. Mihaly dice que ella está bien con Reese Tazas de Mantequilla de Maní en su casa. Pero ella sabe que tener fichas o mantequilla de verdad todo iba a ser su perdición.

“Me limito a dos Tazas de Mantequilla de Maní, pero podría hacer una comida de una Diet Coke y bolsa de papas fritas o pan fresco y dulce de mantequilla”, dice Mihaly, 53. “En lugar de haber poquito de mantequilla, y no hay manera de que me voy a unta que todo el pan.”

Asimismo, Nowlin a menudo puede evitar un resbalón por decirse a sí misma que no hay fruta en el refrigerador. Y Ketteler, toma frutas y verduras a trabajar para asegurarse de que tiene algo saludable para comer. “Yo probablemente comprar cinco libras de zanahorias a la semana,” él dice. “Al final del día, yo estoy harto de las zanahorias”.

4. No te dejes demasiado hambriento.

Tallmadge dice que la mayor causa de exceso es undereating. “La gente pasa demasiado tiempo sin comer, luego de cerdo cuando se vorazmente hambre”, dice ella. “Incluidas las meriendas en su rutina es una gran manera para evitar atracones.”

Ketteler, dice, “Antes de empezar la dieta, me gustaría comer en exceso si tengo hambre. No me deje tiempo para que mi estómago se llene, y yo solo tenía que seguir comiendo.”

Ahora, se permite comer lo que quiera, pero él controla el tamaño de la porción y no se deja que pase hambre.

5. Saber lo que los hace vulnerables a comer en exceso.

Esta es otra forma de Ketteler, evita los resbalones. “Después de la medianoche, me caigo a pedazos,” él dice. “Incluso cuando estaba en Meridia me gustaría perder el control y empezar a comer.” ¿Cómo evitar la tarde-noche de tentación? “Me voy a la cama.”

Para otra persona, la tentación puede venir en la tarde, en la oficina de una máquina expendedora, o cuando en una fiesta o evento social. La clave es saber dónde está su problema de áreas y tener un plan para tratar con ellos.

6. Cuidado con restaurante comer en exceso.

La tentación a menudo las huelgas en los restaurantes, donde los alimentos ricos y super grandes porciones pueden influir incluso los más decididos dieter. Sobre todo si sale a comer a menudo, que lo vean como una oportunidad de practicar el buen control de las porciones. “No hay una ley que dice que usted tiene que pedir un plato principal cada vez que sale a comer”, dice Tallmadge. Preste atención a su apetito, y el fin de una cena ensalada o aperitivo en lugar de un plato principal. O tomar la mitad de una casa en un sobras.

7. Plan de indulgencias.

Rígida de las dietas no funcionan, dice Tallmadge, que tiene un peso-pérdida de la práctica del asesoramiento en Washington, DC “me enseñan a la gente cómo resbalón y un rebote. Incluyen trata cada semana sin sentirse culpable. Tiene un brownie de todos los viernes.”

Ketteler permite a sí mismo para disfrutar en el almuerzo un día a la semana. “Yo podría tener dos rebanadas de pizza,” él dice. “De esa manera mi cuerpo no enviar los antojos.”

8. Perdonarse a sí mismo.

Mihaly le dice que ella nunca se refiere a las indulgencias como los resbalones. “Cuando pasé dos semanas en Marruecos, he disfrutado de la cultura y la gastronomía. No fue un resbalón. Cuando puedo disfrutar más de las vacaciones, yo lo llamo disfrutando de las vacaciones.”

Ella se aplica el mismo principio a la aptitud. Ella solo comenzado a hacer ejercicio en el último par de años, y ella ha progresado desde luchando para caminar una milla a lo largo del Lago Erie a dos o tres millas.

“He tomado esta semana ejercicio,” dice ella. “Está lloviendo, y me estoy preparando para una calle de la venta. Yo estoy deseando que llegue la próxima semana, pero esta noche voy a ser perezoso y disfrutar de ella.”

9. Trabajo a cambio de los procesos de pensamiento negativo.Trabajo a cambio de los procesos de pensamiento negativo.

Algo que ayuda a Mihaly se adhieren a su plan es un cambio fundamental que hizo en su vida hace cuatro años.

“Me fui para el feng shui de formación y aprendido acerca de estar en una mente/cuerpo en lugar de en lugar de ser crítico,” ella dice. “Lleva encima en cómo me veo a mí misma y de sus relaciones. El primer día de entrenamiento, tuvimos que leer un juramento en voz alta, diciendo que sólo permitiría a las personas e influye en nuestras vidas que nos apoyaron.”

Como resultado, ella se distanció de algunos poderosos mensajes negativos que se había mantenido por 50 años. “En algunas familias puede conseguir un montón de cosas externas. He crecido lo suficiente como para que yo la puede cerrar. He dejado de latir a mí mismo.”

10. Tiene un animando sección.

Tener a cuenta a alguien más le da una razón para colgar en él cuando no puede reunir la determinación de dentro. No importa donde el apoyo se viene un cónyuge, un amigo, un compañero de trabajo, en línea “amigo”, o quien sea.

Ketteler se presenta la motivación de la gente que ve en su ruta de servicio como para el control de plagas técnico en el norte de Kentucky. “Veo a los mismos de 350 clientes cada mes o así, en su mayoría mujeres, y todos ellos han comentado,” él dice. “Están viendo mi peso para mí.”

11. Recuerde que usted tiene que seguir trabajando en ello.

“Dos tercios de nuestra población tiene sobrepeso, lo que significa que no es natural estar delgado y en forma,” dice Tallmadge. “No podemos caminar dos millas de ida y vuelta al trabajo y forraje para la alimentación de cada día, o vivir en un spa.

“Es fácil ver que la gente delgada y pensar en lo afortunados que son, pero si son más de 30 o incluso 20, están trabajando en ello”, dice. “Estar delgado y en forma es algo que tenemos que perseguir y cuidar, como la felicidad o la amistad.”

Cirugía De Pérdida De Peso Puede Ayudar A Los Obesos Adultos Mayores

Tres nuevos estudios muestran que la cirugía de pérdida de peso puede ayudar a los obesos adultos mayores.

El CDC dice que el 69% de los Estadounidenses mayores de 65 años de edad tenían sobrepeso u obesidad en el período 1999-2002.

A medida que más personas viven más tiempo, el número de obesos adultos mayores es probable que crezca, dicen los investigadores Ricardo Cohen, MD, y el Amna, Daud, MD, MPH.

Cohen y Daud trabajado en dos de los nuevos estudios. Sus resultados fueron presentados en Orlando, Fla., en la Sociedad Americana para la Cirugía Bariátrica de la reunión anual.

Investigadores ComentariosInvestigadores Comentarios

Cohen y Daud habló acerca de la cirugía de pérdida de peso para la edad en adultos obesos.

“Podemos lograr excelentes resultados con muy bajo [la enfermedad] y [la muerte] las tasas de interés en este tipo de pacientes,” dice Cohen. Él también dice que la cirugía puede “curarse de la mayoría de los problemas que pueden ocurrir debido a la obesidad.”

Daud dice que sus resultados fueron “muy preliminar”, e incluyó un pequeño número de personas. A partir de lo que ha visto hasta ahora, Daud dice que algunas personas mayores les fue mejor después de la cirugía que los pacientes más jóvenes.

Bypass Gástrico Estudio

Cohen y sus colegas estudiaron 108 personas obesas mayores de 60 años que recibieron cirugía de bypass gástrico.

La operación se reduce el estómago del tamaño y omite la parte del intestino delgado, donde la comida es absorbida.

Antes de la cirugía, 73 pacientes tenían presión arterial alta, 66 tenido diabetes tipo 2, 19 tenían enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), y 12 tenían apnea del sueño — todos los relacionados con la obesidad trastornos.

Dos años más tarde, 46 pacientes fueron “curados” de la presión arterial alta y 51 de la diabetes; todos de la ERGE y la apnea del sueño casos fueron “curados”, dicen Cohen y sus colegas.

Ellos trabajan en el Hospital de Sao Camilo en Sao Paolo, Brasil.

“Buenos” Resultados, Obediente A Los Pacientes"Buenos" Resultados, Obediente A Los Pacientes

Los pacientes tenían “buena” a largo plazo la pérdida de peso y obedeció las órdenes del doctor, dice Cohen.

“Es interesante saber que los pacientes ancianos son más cumplidores,” él dice.

“No te pierdas el seguimiento. Que ejercicio. Son más maduro en sus decisiones. Así que podemos lograr buenos resultados en este tipo de población”, dice Cohen.

Daud dice pacientes de edad avanzada en su estudio también fueron más dóciles que los más jóvenes.

Banda Gástrica Estudio

Daud del estudio incluyó a 45 personas de 60 años de edad y mayores. Llegaron bypass gástrico o cirugía de banda gástrica ajustable.

En la cirugía de banda gástrica, una banda inflable se coloca alrededor de la parte superior del estómago, creando una pequeña bolsa, que ayuda a restringir la cantidad de alimentos consumidos.

Para la comparación, los investigadores siguieron a más de un millar de personas más jóvenes que recibieron las mismas operaciones.

Un año después de la cirugía, las personas mayores que se dieron a la banda gástrica estaban “haciendo mejor” que los pacientes más jóvenes que tenían el mismo procedimiento, dice Daud.

No hubo diferencia en los resultados para los jóvenes y mayores, en los pacientes de bypass gástrico, el informe de los investigadores.

Será interesante ver los resultados después de dos años, dice Daud. Ella es una clínica coordinadora de investigación en Nueva York el Hospital Presbiteriano de Columbia.

Seguro y Beneficioso’

Un tercer estudio, realizado en la Clínica de Cleveland de la Florida, incluido el 31 de personas mayores de 65 años de edad y mayores que recibieron de banda gástrica. Durante el próximo año tuvieron reducciones en la presión arterial, el colesterol elevado, la diabetes y apnea del sueño, entre otras condiciones.

“Cirugía de banda gástrica laparoscópica es una técnica segura y beneficiosa procedimiento en la población de edad avanzada”, dicen los investigadores, que incluye Flavia Soto, MD.

Cirugía No Exenta De RiesgosCirugía No Exenta De Riesgos

La pérdida de peso cirugía tiene riesgos, como cualquier operación con anestesia general, dice Daud. Los riesgos pueden ser “un poco más” para los pacientes de mayor edad, ella dice.

Es importante asegurarse de que la diabetes está bajo control antes de la cirugía, dice Daud.

Cohen dice que la cirugía de bypass gástrico es el “gold estándar”. Él dice que la banda gástrica puede tener más complicaciones, que puede incluir bandas de deslizamiento y erosión.

Sin embargo, Daud dice que su grupo no tuvo complicaciones, incluso los pequeños, con la banda gástrica. La experiencia del cirujano puede ser un factor, ella dice.

Ella y sus colegas dicen que en base a sus resultados, la banda gástrica puede ser la mejor opción para los mayores, los adultos obesos.

Cohen y Daud de acuerdo en que la pérdida de peso es más lenta con la banda gástrica que con el bypass gástrico.

Dieta, El Ejercicio De Contar Todavía

Cohen y Daud ambos afirman que la cirugía de pérdida de peso puede ser seguro para los mayores, los adultos obesos. Pero también dicen que la cirugía no es la única respuesta.

El ejercicio y la alimentación saludable también son importantes, como en cualquier edad, dicen.

Por supuesto, es posible perder peso sin cirugía. Pero es a menudo difícil para las personas mayores, dice Cohen y Daud.

“Creo que el apoyo es muy importante, así,” dice Daud. Grupos de apoyo para pacientes puede ser útil, ya que las familias no pueden entender los problemas, ella dice.